Votre bien-être à Roanne
Réflexologie plantaire et massage bien-être, pour les adultes comme pour les enfants, chez vous, à Roanne, Villerest et alentours. J'arrive avec tout le nécessaire.
Chaque séance commence par quelques minutes d'échange, pour ajuster ce qui doit l'être.
Des pressions adaptées, jamais imposées. Le corps se relâche quand il se sent en sécurité.
La réflexologie s'adapte à tous les âges. Chez le tout-petit, la séance est courte et la pression très légère.
J'arrive avec la table, le linge et les huiles. Vous n'avez rien à préparer.
Écouter d'abord, masser ensuite. Je ne déroule pas un protocole : j'adapte chaque séance à ce que votre corps demande ce jour-là.
Vous offrir une heure où plus personne ne vous demande rien, et un corps qui repart plus léger qu'il n'est arrivé.
Une heure de pression lente sur des zones précises du pied. Rien de spectaculaire à regarder, beaucoup à ressentir : c'est la prestation qui surprend le plus les personnes qui n'ont jamais essayé.
Le dos, les épaules et la nuque, en trente minutes ou en une heure. La formule courte va droit à une tension bien localisée, l'heure laisse le temps de dénouer tout le dos.
Une heure pleine, du dos aux pieds, sans zone oubliée. C'est la prestation la plus demandée, et celle où l'on perd le plus vite la notion du temps.
Un massage adapté à vos besoins pour améliorer vos performances et favoriser une récupération durable. Pour tous les sportifs : amateurs, confirmés, en club ou en compétition.
« Je suis repartie. Enfin, elle est repartie : moi j'étais déjà sur mon canapé, avec l'impression d'avoir dormi trois nuits d'affilée. »
« Sonia est intervenue avant notre tournoi. Toute l'équipe est passée entre ses mains. On a rarement aussi bien récupéré. »
« Le fait qu'elle vienne à la maison change tout. Avec deux enfants, je n'aurais jamais pris ce temps pour moi autrement. »
Le corps sait ce dont il a besoin. Mon travail, c'est de l'écouter et de lui donner les moyens de se remettre en ordre : par les pieds, par le dos, par le souffle. Je ne promets pas de miracle. Je promets une heure où plus personne ne vous demande rien, et un corps qui repart plus léger qu'il n'est arrivé.
Prenez soin de vous, naturellement.
Un tampon à chaque séance, rien à sortir de votre sac.
Ouvrir ma carteValable sur toutes les prestations, pendant un an. Je m'occupe de la présentation.
Offrir une séanceLe soir, certains enfants ne redescendent pas. Voici ce qu'une séance de réflexologie plantaire à domicile peut apporter à ce moment de la journée, et ce qu'elle n'apporte pas.
Ce qu'est une séance de bien-être auprès d'un tout-petit, ce qu'elle n'est pas, ce que des parents en disent, et à quel moment il faut aller voir le pédiatre.
Un pied de nourrisson tient dans une paume : durée, pression, place du parent, tout change. Ce que devient une séance auprès d'un tout-petit, et ce qu'elle ne prétend pas être.
Pourquoi tant de cartes finissent dans un tiroir, et les trois choses qui font la différence entre un cadeau utilisé et un cadeau oublié.
Ce n'est pas une question de confort. C'est le trajet du retour qui fait toute la différence, et personne n'en parle jamais.
Formules, tarifs, organisation du passage, ce qu'il faut prévoir sur place : le guide pratique pour les dirigeants d'associations sportives.
Les réponses aux questions qu'on me pose le plus souvent avant un premier rendez-vous.
Toutes les questionsOn commence par cinq minutes d'échange : ce qui vous ferait du bien, ce qu'il faut éviter, la pression que vous souhaitez. J'installe ensuite la table, vous vous allongez sous le drap, et la séance commence. Vous n'avez rien à savoir ni rien à préparer.
Non. Vous gardez vos sous-vêtements, et le drapé couvre en permanence tout ce qui n'est pas travaillé. En réflexologie plantaire, vous restez habillée : seuls les pieds sont découverts.
Vous me le dites au début, je le note, et je n'y vais pas. C'est fréquent et parfaitement légitime. Le ventre et l'intérieur des cuisses sont d'ailleurs exclus par défaut.
Comme vous le sentez. Certaines personnes discutent, d'autres se taisent au bout de trois minutes, d'autres encore s'endorment. Les trois sont de bonnes séances.
Certaines zones peuvent être sensibles, et cette sensibilité fait partie du travail. Mais la douleur n'est jamais un objectif : vous me dites, je relâche. Une séance réussie se termine détendue, pas endurée.
Une huile végétale neutre, sans parfum, adaptée aux peaux sensibles. Si vous préférez une senteur, je peux en proposer une, jamais sans vous avoir demandé, et jamais en cas de grossesse ou d'allergie connue.
Déplacement à domicile, sur rendez-vous uniquement.